052.自分を生きる覚悟をしましょう♪

私にも、パニックやうつになって、何度となく自分を疎ましく感じた過去があります。
でも、パニックになっているのもうつになっているのも自分自身。否定したいし、認めたくないし・・
でも、この「変えられないことに悩む」時間を他に向けて欲しいなぁと思い、今回は自分を生きるということについてお話ししようと思います。

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051.CFスポンサー花マルタラオさんの回・vol.2

前回に引き続き、ゲストの花マルタラオさんの回となります。
今回は、クラウドファンディング裏側から、「お金」にまつわるエピソードまで
前回同様に盛りだくさんの話題でお届けいたします。
「お金」や「自分」の使い方?自分の見える世界に必要なものは?
そんな観点からお聴きいただけると、皆さんのこれからの生きるヒントになるかと思います。

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050.CFスポンサー花マルタラオさんの回・vol.1

今回は、CFのスポンサー・某会社社長をしている「花マルタラオさん」にお越しいただきました。
私が彼に出会ったエピソードから、【これから生きる知恵】がめい一杯詰まった回となっています。
2回に分けてお届けいたしますので、パニックさんのみならず、どうしたら「わたし」らしく楽しく生きていける?ということを楽しく聴いていただけると幸いです。

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049.パリに向けてのいまの心境♪

私自身、12時間のフライトって20年ぶりくらいなんです(笑)
そんな私が、今何を思い、どんな過ごし方をし、パニックさんを引き連れて!?パリに向かおうとしているのか?
そんな「イマココ」の私の頭の中が、これからの皆さんの希望の光になったら幸いです。

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048.パニックというものをネタにしてみる!?

自分がパニックということを疎ましく思っても、冷たい言い方かもしれませんがパニックである今に変わりはありません。
そうだとしたら、まずはそんな無理しがちな自分を受け入れてあげて欲しい。
そして、そんな自分を笑い飛ばして欲しい!

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047.自分の軸を知ってみる

パニックやうつが生活(人生)の中心になっている方もまだまだ多くいるかと思います。
でも、生きることや人生の中心は「自分自身」に他なりません。
イマココからどう自分は生きていきたいのか?そんなヒントになれば幸いです。

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046.「パニック」は治りません!?

パニックって治らないの?えっ?カウンセラーがそんなことを話しちゃうの??
と思う方も多いかと思いますが、最後2ヶ月となったいまだからこそ、改めてパニックさんに伝えたいことを出し惜しみなく伝えさせて頂きました。

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045.大切なお知らせ

昨年(2018年)6月より配信させて頂いているポッドキャスト「パニックさんのココロのお守り」を来月6月26日を持ちまして終了とさせて頂くことになりました。
まだ2ヶ月ほどありますが、今の私の想いや「パニックさんのココロのお守り」に対する想いなどをお伝えいたします。

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044.「敵」を作らないと生きられない習性!?

何度もお伝えしているように、パニックもうつも「たまたま」そんなご縁があり、自分のことを見つめ直すきっかけになったにすぎないと思っています。
でも、パニックやうつを手放そうと思った途端に、戦う相手(闘病などという名目)が無くなってしまい、いつも周囲の誰かや世の中の何かを「敵視」してしまいませんか?
もう、何とも戦わなくていい自分を知ってあげてください。

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043.自分の体は自分を様々なところに連れて行ってくれる乗り物です

苦しい・辛い・・様々な感覚を感じるパニックさん。
もしかしたら、人よりも色んなことを感知するアンテナがとても敏感なのかも知れません。
だからこそ感じる体の感覚ですが、そんな体を嫌わないで欲しい。

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